Exames médicos antes dos exercícios evitam problemas de saúde

Rio - A estação mais quente do ano é o período em que os corpos estão mais à mostra. Por isso, cresce o número de pessoas que recorrem a atividades físicas para entrar em forma. Especialistas alertam, porém, que a busca por um corpo atlético deve ser precedida de exames e feita com acompanhamento profissional para não trazer prejuízos à saúde.

Segundo Christiane Hellmuth, cardiologista e médica do exercício, antes de iniciar as atividades é fundamental procurar um médico e realizar exame físico e eletrocardiograma de repouso, que afere a capacidade cardíaca. Além disso, teste de esforço e ergoespirometria (que mede a capacidade respiratória) também são importantes por darem informações que ajudam a definir a linha de exercíos. “Cardiopatas deveriam realizar atividades sob supervisão médica, em clínicas de medicina do exercício, onde são monitorados e acompanhados”, disse.

ACADEMIA EXIGE LAUDO

O personal trainer Marcelo Versiani alerta que as academias não aceitam alunos sem avaliação médica, único laudo capaz de garantir que ele está apto a realizar exercícios. “Fazer exercícios sem supervisão pode levar a picos de hipertensão ou hipotensão, queda de açúcar no sangue, infarto, acidente vacular cerebral e até morte súbita”, lista.

Na hora de escolher a academia, é fundamental observar se o espaço tem licença de funcionamento da vigilância sanitária. Além disso, deve ter um responsável técnico, que deve ser um médico. Não há determinação para que ele fique na academia 24 horas.

Quando recebeu o convite para desfilar na Mangueira, Renata Santos, 28 anos, procurou um personal. “Eu me preocupo sempre em ver se os profissionais são habilitados. Faço avaliação a cada 4 meses e vou ao médico para revalidar o atestado”, diz.

NA ACADEMIA

Os profissionais devem ser formados em Educação Física e ter registro.

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Deixe na academia telefone de contato de parentes, para possíves problemas.

Não há decreto que determine que as academias apresentem desfibrilador, mas seu uso é fundamental em caso de paradas cardíacas

Veja se banheiros estão com sabonete líquido e papel toalha descartável.

Fonte: O Dia